是 American Institute for Cancer Research 提供的,类似的食谱,主要是根茎类蔬菜有抗癌作用。至于烹调方式,也许可以再健康点,但这样也应该没有太大问题,只是加非常少量的,甚至不加油来烤。
大家应该基本相信,烤红薯是非常健康的食物,虽然是高温烤。
http://www.aicr.org/health-e-recipes/2013/roasted-root-vegetable-salad.html
是 American Institute for Cancer Research 提供的,类似的食谱,主要是根茎类蔬菜有抗癌作用。至于烹调方式,也许可以再健康点,但这样也应该没有太大问题,只是加非常少量的,甚至不加油来烤。
大家应该基本相信,烤红薯是非常健康的食物,虽然是高温烤。
http://www.aicr.org/health-e-recipes/2013/roasted-root-vegetable-salad.html
• 这是老外食谱。我以前经常这么吃。明天我烤火鸡,同时也烤一盘这个菜,饭菜都有了。 -lawattaction- ♀ (242 bytes) () 10/07/2018 postreply 17:07:32
• 好主意,根茎类蔬菜很健康,我一般都是包裹着烤基本不会烤焦,高温也可以出健康,有些中药药膏都是高温慢慢熬制出来的。 -GraceX- ♀ (0 bytes) () 10/07/2018 postreply 17:41:16
• 我也学着做点,孩子喜欢西餐。 -alpha123- ♀ (0 bytes) () 10/07/2018 postreply 20:58:05
• 有理有据。谢谢分享! -danren- ♂ (0 bytes) () 10/07/2018 postreply 17:36:19
• 也谢谢 danren,好久不见! -GraceX- ♀ (0 bytes) () 10/07/2018 postreply 18:00:56
• 谢谢! 有机会仔细研究一下你提供的信息。 -apple333- ♂ (0 bytes) () 10/07/2018 postreply 18:00:24