哦，差点忘了，周围一朋友查出严重缺D（和你一样怕晒黑），她医生让她每天晒背20分钟，1个月D就正常了。

来源: Gbdjw 于 2017-12-29 09:36:49 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (98 bytes)

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回答: 1000IU照理不多啊。中年后每天晒太阳容易脸上晒出斑。由 swj2000 于 2017-12-29 09:26:50

这是湾区的例子，湾区太阳大，自然疗法。医生是白人，没开药。

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