请教癌后饮食和运动

本人乳癌后，经历了手术，化疗放疗，进入内分泌药物(阿那曲唑)阶段。坊间太多信息，请教专业靠谱饮食，运动指南，以免重滔复辙，谢谢！

所有跟帖： 

• 请查收悄悄话。 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 12/04/2017 postreply 10:18:07

• 我也常吃大蒜，缺点就是花眼。 -happybob- ♂ (0 bytes) () 12/04/2017 postreply 11:19:58

• 与大蒜同志们共勉：杨柳细腰美 体香更撩人 若为健康故 大蒜加肉包。“大蒜”后30分钟内吃苹果可很大程度清除“余香”，抗癌作用就不 -佚木- ♂ (0 bytes) () 12/04/2017 postreply 12:05:52

• 大陆东北地区有习惯吃生大蒜，是不是癌症发病率比其他地区低？ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 12/04/2017 postreply 12:14:20

• 记得我爸也是吃蒜眼睛发花。为什么呢？ -闲情- ♀ (0 bytes) () 12/04/2017 postreply 12:42:13

• 大蒜有百益而独害目，见内 -happybob- ♂ (254 bytes) () 12/04/2017 postreply 13:13:48

• 文章没有说明科学原因 -闲情- ♀ (0 bytes) () 12/04/2017 postreply 13:37:38

• 好像说吃多了伤肝 -数与形- ♀ (0 bytes) () 12/04/2017 postreply 18:53:38

• 不要吃大部分海鲜，鲤鱼，牛肉，羊肉，螃蟹等等。这些叫法物。我母亲当时坚持了十年，现在七十五岁都没事了！ -Californian- ♂ (0 bytes) () 12/04/2017 postreply 17:11:43

• 回复 -nikerunner- ♀ (229 bytes) () 12/04/2017 postreply 18:57:43

• Again -nikerunner- ♀ (135 bytes) () 12/04/2017 postreply 19:02:10