是啊粗粮最健康但知道的人少。一个刚毕业的同事看我吃糙米很鄙夷的说他村里吃糙米会被叫傻子。

所有跟帖： 

• 不奇怪！就这个健康坛，你问问有多少人吃胡萝卜和beets？尤其是beets？我种的beets 根本就送不出去 -lawattaction- ♀ (119 bytes) () 09/10/2016 postreply 20:31:08

• beets是出国后学会吃的，很喜欢，但自从血糖有问题后，第一个被禁的就是beets，再好的蔬菜水果不一定适宜所有的人。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 09/10/2016 postreply 22:07:50

• beets的确很甜。我家也有糖尿病人，也必须很注意。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 09/11/2016 postreply 09:45:42

• 我今年才学会吃。去年秋天别人给了3个，放了很久，不会吃，后来就给蒸了，感觉还行。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/11/2016 postreply 11:14:22

• Beets salad及 Carottes rapées是学生时代几乎每周要吃3－4次的食物，因为学生食堂天天有这2个菜 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 09/11/2016 postreply 13:19:22