去掉皮的核桃非常好吃，但应该会缺少皮里的营养。带皮的有点苦但营养应该更多。

所有跟帖： 

• 是有点苦，不过跟水果一起吃就很甜了，而且一边想着“这苦是对我好”。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 07/30/2016 postreply 18:37:26

• 是的，除了水果，自然状态的通常都没有加工过的好吃。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 07/30/2016 postreply 18:54:50

• 但加工过程中，大量的维生素流失了，有意或无意的，一些化学物质被带进最终产品。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 07/30/2016 postreply 18:58:57