碳水合物淀粉类有啥毒不能吃?老祖宗吃了几千年,日本人吃米饭很长寿,越南人泰国人吃米饭很瘦,倒是欧美人吃肉吃的很胖各种病
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淀粉类,特别是精制淀粉,可引起血糖快速升高。血糖升高引起胰岛素大量释放,胰岛素也刺激类胰岛素因子的释放
-吃与活-
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01/06/2016 postreply
11:48:01