没看视频. 不过, 就一些病来说,少吃碳水化合物确实有用,个人体验也自觉得少吃碳水化合物,恰当吃蛋白质与蔬果能令身体感觉很好.

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• 碳水化合物的主要食物来源有：糖类、谷物、水果 、干果类、干豆类、根茎蔬菜类（如胡萝卜、番薯等）等。 -爱吃甜食- ♀ (0 bytes) () 01/06/2016 postreply 09:40:56