练“真气运行法”，练这法肯定能增强免疫力，还可能治好溃疡性结肠炎。不过，要注意。。。

不过，要注意在练习时，意念不要太重，始终保持松静自然，不必意守身体的某部位，不要憋气；如果觉得呼吸不自然，就停下来休息一会。

 

在网上查李少波先生真气运行法。