你可以每天煮几个红枣吃。神气足，就不会饿得难受了。

我喝有机牛奶，每天５００毫升。

我每晚打坐，肉食障碍气脉。我不怕饿，食量很小，很饿也能睡着觉。我是和尚道士的生活方式，一般人学不了。

所有跟帖： 

• 牛奶算素食么？ -吃与活- ♂ (0 bytes) () 10/26/2015 postreply 09:41:23

• 有人说牛奶不是素食；也有吃素的人也吃鸡蛋。我不管那个，选择适合自己的。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 10/26/2015 postreply 09:47:07

• 这样有道理，不为素而素。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 10/26/2015 postreply 10:06:52

• 您厉害。估计也和个人身体状况有关。 在大原则指导下，自己找到合适自己的方式是最好的。 -我这是咋啦- ♂ (0 bytes) () 10/26/2015 postreply 09:42:53

• 对，找到合适自己的方式。要摸索，不以口感选择食物，以身体的反应选择食物。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 10/26/2015 postreply 09:51:10