我也建议多去户外运动， 负离子新鲜空气改善人的身体状况非常显著

我夏天去公园骑车，回来就睡的死沉。最近天太冷，只能户内活动。这2天又去公园滑雪，立刻精神抖擞，睡觉又开始死沉起来。

负离子对身体的作用，感觉非常明显。