最强防癌食物排行榜(组图)zt

南瓜



含极丰富的维生素A、维生素C，还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等，可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。

豆类及豆制品



在豆类中，大豆、豌豆、扁豆、绿豆和刀豆等都含有可以防癌抗癌的核酸。

大蒜



实验证实，大蒜素、大蒜辣素对许多癌细胞具有强烈的抑制作用，大蒜素还能阻断在体内合成亚硝胺。大蒜富含硒、锗，锗能激活巨噬细胞的吞噬功能。

苦瓜



苦瓜的抗癌作用是由于它含有一种类奎宁蛋白，能激活免疫细胞的活性，苦瓜种子中含有抑制细胞侵袭、转移的成分。

蘑菇



营养丰富，含有人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质，含硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌。

绿茶



据国内外广泛研究，认为茶叶，尤其是绿茶具有非常明显的防癌作用。

萝卜及胡萝卜



含有大量维生素C，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，所以它们具有极好的防癌作用。

芦笋



含有硒和植物纤维等，可用来防治多种癌症。

海带



海带提取物对多种癌细胞有抑制作用。

茄子



含有丰富的营养成分，还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱等物质，其中龙葵碱和葫芦素被证实具有抗癌作用。

玉米



其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。

所有跟帖： 

• 最强致癌物举例： -大江川- ♂ (161 bytes) () 02/20/2014 postreply 15:51:14

• 纯天然的黄曲霉素、槟榔果、含马兜铃酸的植物、烟草制品、幽门螺旋菌、乙肝病毒、酒精饮料 -TBz- ♂ (0 bytes) () 02/20/2014 postreply 15:57:37

• 有些病毒，细菌们。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 02/20/2014 postreply 16:05:58

• 烟草与酒精与乙肝病毒，螺旋杆菌不应列入强致癌物，因为，拼命摄取，致病需时尚久，有人发病有不发病。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 02/20/2014 postreply 16:08:54

• 一个对26项研究的综述发现戒烟可以减少抑郁、焦虑和压力. -闽姑- ♀ (373 bytes) () 02/20/2014 postreply 16:49:03

• 这个问题其实是１点两面。焉知吸烟与饮酒也会帮助抗忧郁，给人以安静安宁的情绪。。。看看人们的享受神情，也很震惊哈。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 02/20/2014 postreply 17:14:46

• 怎么没有洋葱，红薯？ -御用文人- ♀ (0 bytes) () 02/20/2014 postreply 16:37:06

• 食物与水难分．还应加上普通的洁净水． -大江川- ♂ (0 bytes) () 02/20/2014 postreply 16:39:10

• 早就打假过了。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 02/20/2014 postreply 16:42:57

• 可以说是“健康食物”，说是“防癌食物”有点过了！ -tianyazi- ♂ (0 bytes) () 02/20/2014 postreply 16:50:41

• 多摄取自然的高纤维食物，可证对防大肠癌有重要帮助。。。当然，癌病，多点共建，要点可为１个。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 02/20/2014 postreply 17:17:49

• 谢谢。收藏了。 -过路客efbrk- ♀ (0 bytes) () 02/20/2014 postreply 17:45:59

• 听上去挺有意思的 -周游列国逍遥人生- ♂ (0 bytes) () 02/20/2014 postreply 18:05:54

• 真的？ -随意- ♀ (0 bytes) () 02/20/2014 postreply 21:40:34

• 和光吸氧人就可以长命百岁的论调一样，我是根本不信这些。 -平安是福气 - ♂ (0 bytes) () 02/21/2014 postreply 04:29:47

• 芥兰里含有一种植物中最强的抗癌物质。 -SBwangguang- ♂ (0 bytes) () 02/21/2014 postreply 06:48:59