谢谢分享这个重要的信息。前两天，我也问过这个问题,

我们应该吃或不吃维生素? http://bbs.wenxuecity.com/health/415001.html

"The Top Five Vitamins You Should Not Take"一文章指出,维生素补充剂可能会有风险"

". Multi-vitamins. This is the big one. With nearly 40% of Americans taking a multi-vitamin, they must be good for you, right? But a huge study that I wrote about last year, looking at 38,772 women over 25 years, found that the overall risk of death increased with long-term use of multivitamins, vitamin B6, folic acid, iron, magnesium, zinc, and copper.  Death, one must admit, is a pretty bad outcome."


昨天看我的主治医生，问他这个问题，他的回答是吃不吃维生素存在争议,他曾经吃,经过这些年的研究看不出维生素有什么好处，他停了下来。
 

 

所有跟帖： 

• 感谢您推荐的简单易懂的文章: -雨婷她爹- ♂ (37599 bytes) () 02/14/2014 postreply 07:22:02

• 正在想，也许应该停止吃多种维生素,尽量通过平衡食品来补充. -lilac2003- ♀ (0 bytes) () 02/14/2014 postreply 07:26:08

• 是你的医生让你吃多种维生素的吗？ -TBz- ♂ (0 bytes) () 02/14/2014 postreply 08:33:47

• GYN让我吃多种维生素, -Lilac2003- ♀ (24 bytes) () 02/14/2014 postreply 08:50:35

• 为什么？你缺乏某种维生素？还是各种维生素都缺？医生有什么证据？ -TBz- ♂ (160 bytes) () 02/14/2014 postreply 09:03:13

• 我也缺VD,需要补充, -Lilac2003- ♀ (39 bytes) () 02/14/2014 postreply 09:11:18

• 让你的妇科医生读最新的科学杂志文章,他/她可能会改变主意的。 -雨婷她爹- ♂ (0 bytes) () 02/14/2014 postreply 12:10:52

• 妇科医生75了,也许所学的知识有一点老化了.. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 02/14/2014 postreply 12:35:47

• 决定停了，反正每天的饮食结构是比较平衡的。以前大家都不吃也没事。 -绿芽- ♀ (0 bytes) () 02/14/2014 postreply 07:22:58

• 很明智的决定。 -雨婷她爹- ♂ (0 bytes) () 02/14/2014 postreply 12:05:27

• 正如你所指出的,近40％的美国人服用多种维生素,最新的科学杂志文章值得一读。 -雨婷她爹- ♂ (0 bytes) () 02/14/2014 postreply 17:42:10

• 很好的建议.这个周末将仔细阅读 -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 02/14/2014 postreply 20:13:40