参考阅读：五青汁的功效与制作

参考阅读：五青汁的功效与制作

功效：

西芹：促進食慾，降血壓，去除血脂肪，利水，化石，整腸，固腎
青瓜：清血，涼血，降血壓，解渴，利水，去除消腫，加強新陳代謝
青椒：清肝火，瀉大腸火，去濕，助筋骨，清熱，消痔瘡，利肺
蘋果：補胃，補中益氣，助消化，消贅肉，止汗，通便，美容
苦瓜：清涼，解渴，促進食慾，解毒，消炎，健腦，寧神，明目
治病症：

高血壓或低血壓、膽固醇過高症、風濕關節炎、各種腫瘤、皮膚癬、營養不良、肥胖症、健忘症、牙周病、血糖高、 躁鬱症、肝膽病、感冒、痔瘡、胃病、便祕、眼疾、失眠、頭風、多汗、頻尿、筋炎、結石、肺病、癌病
食譜來源：Yahoo Search

材料：

西芹 2 條
青椒半隻
青瓜 1/4 條
苦瓜 1/4 隻
蘋果 1 個
做法：

將所有蔬果洗淨至榨汁請勿加水，要用榨汁機榨

飲用法：

早晨空肚時飲用，效果更佳
勿加任何調味料
榨好的果菜汁，應於15分鐘內飲完，以免變質
每日飲用一次
每次喝果菜汁500cc
如要治病大人要喝800cc

所有跟帖： 

• 我有个台湾亲戚特别信这个，我尝了一下 -dudaan- ♂ (36 bytes) () 10/19/2009 postreply 06:22:38

• 苦口良药，捏着鼻子喝下去！ -lily7- ♀ (0 bytes) () 10/19/2009 postreply 13:29:59

• 捏着鼻子喝下去?不用捏鼻子，苦中有甘甜，很好喝滴~~ -健康养生版主- ♀ (0 bytes) () 10/19/2009 postreply 16:19:44

• Agree! -lily7- ♀ (0 bytes) () 10/19/2009 postreply 18:27:36

• 这点东西炸出来不知道有没有一小杯。这500CC要榨多少啊。 -zhao04- ♀ (0 bytes) () 10/19/2009 postreply 22:18:27

• 俺没试过这个蔬果汁，不知道能榨出的量有多少。 -lily7- ♀ (0 bytes) () 10/19/2009 postreply 23:46:03