我从10多岁起就很少吃主食, 真的是饮食里几乎没主食,
偶然吃一些肉, 也是很少, 平时多吃蔬菜,水果和豆腐, 鸡蛋也是偶然吃吃
但是我比较喜欢吃小零食, 比如瓜子,花生什么的, 但是水果随便吃的
健康基本上没什么毛病
我从10多岁起就很少吃主食, 真的是饮食里几乎没主食,
偶然吃一些肉, 也是很少, 平时多吃蔬菜,水果和豆腐, 鸡蛋也是偶然吃吃
但是我比较喜欢吃小零食, 比如瓜子,花生什么的, 但是水果随便吃的
健康基本上没什么毛病
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不知道你的葡萄糖从哪里来?
-AprilMei-
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10/16/2024 postreply
17:04:29
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水果里含有10%(apple)-20%(banana)的糖; 花生本身含糖8%,花生中的蛋白质如果摄入多,也可以转化成糖
-风啸啸壮士-
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10/16/2024 postreply
21:15:20
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