吃早餐后才能又睡沉。吃中药调理,锻炼后稍好,现在还不能不工作,明年才能减少很多工作量
E博,想听听您的意见,关于HAPA SLEEP睡眠胶囊的? 我这两年工作太累,身体消耗很大,睡眠经常夜醒凌晨后难入睡
所有跟帖:
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休息一段时间应该能强一点
-ephd-
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05/13/2024 postreply
09:53:11
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谢谢您!难怪我每天做一点轻微的瑜伽放松,就会睡的好一些,应该是这两年太忙累肌肉紧绷的关系,感觉身体痰湿很重。
-心安处是我家-
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05/13/2024 postreply
10:22:42