那我明白了。很可能维生素D过量。维生素D过量会有很严重的过敏症状,

来源: nowayitsover 2020-01-11 23:22:47 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (857 bytes)

血压升高,头昏,眼睛/眼皮红肿都是可能的症状。而且每个人的反应都不一样。建议你停几周维生素D看看会不会好点。

很多中国人爱吃的食物里的维生素D 含量也是很高的,建议花点时间研究一下。

另外维C没事别吃,平常吃一个橘子就可以差不多吃够一天的维C计量了。换了我肯定吃多吃新鲜水果而不是吃维C。高剂量维C会损害肾脏。

建议调理饮食,吃营养好,好吸收的天然食物,肝肾都弱的话不建议吃大量蔬菜(一直认为水果比蔬菜好)。

另外提醒一句,维生素D非常重要,晒太阳补充是最好的,也不会有过敏

 

 

 

 

 

所有跟帖: 

谢谢提醒。但这么多年我的VD检查一直低于25,即使旅游或夏天种菜嗮得像黑人,VD检查仍然低于正常。 -随意1- 给 随意1 发送悄悄话 (752 bytes) () 01/12/2020 postreply 05:22:59

请您先登陆,再发跟帖!

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭/移除任何Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock/Adblock plus

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”