请问治疗皮肤过敏的外用激素能用多久?

我上个月跑半马后吃龙虾喝红酒引起过敏后。一直小心翼翼的用饮食（吃素）同时偶尔吃BENADRYL，偶尔外用CORTIZONE。基本上情况有所缓解。脸部颧骨处还有红血丝。眼皮上有肿胀。下颌处有小小几个包。 可以说在昨天晚上前还是乐观的。

昨天晚上，我自以为吃PROPOLIS EXTRACT能增加我的免疫力，就冲了两小管喝。１０分钟后。整个脸如火山般爆发。嘴肿，全脸变红，痒，针刺般难受，吃了三颗BENADRYL也没有压下去。 今天早上看了医生。被告之我昨天吃的诱发了过敏再度发生，所以比以前更强烈。乱吃东西乃大忌。

医生给开了三副药
１。 PREDNISONE 吃四天， 每天减少一粒,.4,3,2,1
２。FLUOCINOLONE ０.０２５％  药膏涂脸，每天两次。 涂一个月
３。LORATADIN一天一粒，吃一个月
４。药店建议用EUCERIN Lotion，当保湿的润肤霜

抹上药立刻不疼了。颜色也变浅了。我第一次用这种药膏. 想问问大家，这药中文叫什么？一个月是不是太长了？在抹上药后把保湿的擦在外层。那下次抹药是不是把脸要洗干净后再抹一层药，一层保湿的润肤霜？

不知道什么时候能彻底好，这段日子苦不堪言。真的有啥别有病唉。

谢谢大家。