如何才能喜欢锻炼？

本人女，40，115lb, 不需减肥，可最近见医生要我锻炼身体。可我一提锻炼就很烦，我一点儿动力也没有，可是被孩子和老公说得烦死了。那些开始也不喜欢锻炼的jm们是如何开始呀。谢谢。

所有跟帖： 

• 我也纯家养动物。一听去外面跑步或gym锻炼就心烦。 -舞女- ♂ (406 bytes) () 07/06/2013 postreply 23:51:09

• 回复：我也纯家养动物。一听去外面跑步或gym锻炼就心烦。 -小狗面包师- ♂ (405 bytes) () 07/07/2013 postreply 00:23:10

• 你很有可能是睡眠不足。。。。 -舞女- ♂ (0 bytes) () 07/07/2013 postreply 08:20:27

• 谢谢舞女和秃哥。 -小狗面包师- ♂ (0 bytes) () 07/07/2013 postreply 12:18:56

• 每天看看小舞性感照片 -肥肠满肚- ♀ (184 bytes) () 07/07/2013 postreply 14:04:50

• 健身房帅哥很多 -贾平凸- ♂ (6 bytes) () 07/07/2013 postreply 13:07:06

• 秃哥太明白人性啦。。说的很好呀 -舞女- ♂ (0 bytes) () 07/07/2013 postreply 06:37:58

• 秃哥只明白性。对什么人不感兴趣。 -贾平凸- ♂ (0 bytes) () 07/07/2013 postreply 12:22:56

• 从散步开始吧，随便走走，很享受的 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 07/08/2013 postreply 07:57:10

• 辛苦的事很难喜欢，要找个伴+固定时间一起坚持就好。 -.川晔- ♀ (0 bytes) () 07/08/2013 postreply 10:38:15