如何才能喜欢锻炼？

来源: 于 2013-07-06 23:33:43 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

本人女，40，115lb, 不需减肥，可最近见医生要我锻炼身体。可我一提锻炼就很烦，我一点儿动力也没有，可是被孩子和老公说得烦死了。那些开始也不喜欢锻炼的jm们是如何开始呀。谢谢。