快速吐气, 收缩肚子,坐,站,躺都做,

来源: 美时美刻 于 2013-02-05 08:34:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (160 bytes)
回答: 到目前为止挑战宣告失败 由 .川晔 于 2013-02-05 08:11:31

 

YOGA 结束动作

对我是有点用, 刚开始都有酸疼的感觉,多做, 那天一放松就不成了哈.

慢功夫呀,共勉:)

 

 

所有跟帖： 

• 谢谢，一天也不能放松，这个难度比较大啊。:) -.川晔- ♀ 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (0 bytes) () 02/05/2013 postreply 08:39:04

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