如果你看我写的运动日记开篇，我头三个星期剧烈跑步，体重先增加了4磅，后来才减了下来。

来源: .川晔 于 2012-07-13 09:27:18 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (176 bytes)
本帖于 2012-07-13 15:27:28 时间, 由普通用户 舞女 编辑
回答: 一周下来，体重一动不动。 由 那时 于 2012-07-13 09:17:54

身体很奇妙，当生活规律改变时，它会企图找到适应的方法，是增重还是减重会因人而异，坚持下去就好。

我的体重虽然改变不大（一共减了3磅，现在122。）但是围度改变很大啊。

所有跟帖： 

• 是啊，减尺寸远比减重量来的好 -袖底香- ♀ 给 袖底香 发送悄悄话 袖底香 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2012 postreply 09:36:00

• 唔，而且重量这东西跟骨架之类的关系很大，骨架大的比较重，比如俺。。。oops -.川晔- ♀ 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2012 postreply 09:40:31

• 这是我5月写的锻炼日记开篇中的一段： -.川晔- ♀ 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (911 bytes) () 07/13/2012 postreply 09:53:12

• 羡慕能tone up的，我 天天捏着身上那膘难受，又懒的动 ：（ -袖底香- ♀ 给 袖底香 发送悄悄话 袖底香 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2012 postreply 10:05:33

• 换个人天天捏着身上那膘 -七零- ♂ 给 七零 发送悄悄话 七零 的博客首页 (11 bytes) () 07/13/2012 postreply 12:47:51

• LOL，敢！早把他踢下床了 -袖底香- ♀ 给 袖底香 发送悄悄话 袖底香 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2012 postreply 12:59:34

• 最近从吃12分饱减少到9分饱。 -那时- ♂ 给 那时 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2012 postreply 13:46:00

• 如果新陈代谢水平下降了，也减不了的。 -.川晔- ♀ 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2012 postreply 15:02:39

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