这活动开展的这么热烈，也正巧赶上我决心减肥，在此再表一表决心。
动机：
1.虚荣心。
这辈子就没当过瘦子，多么想能有个窈窕身材，当个好衣裳架子。尤其羡慕人家的小蛮腰，舞舞传说中60cm的小细腰我今生是无望了，能小一寸是一寸吧。
2.老公。
虽然他从来没有要求过我减肥，一度更是给了我200磅的上限，但实际上我知道他喜欢苗条的美女。何况他本身很瘦，弄个胖媳妇在一边，不是更显得家里好吃的都给我吃了吗？
3.健康。
运动一下总是对身体好些。年纪日长，饮食上清淡些总是好的。
现状：
体重总是在120-125 lbs之间浮动，现在正是在低值119 lbs,这是上个月减肥的成果。主要是靠饿出来的。那两周心事重，没什么胃口，一下子减了5磅。这是前几天拍的，懒得再拍了，自拍可真是不容易。
目标：
7月底 115lbs, 8月底110lbs. 这是理想，如果达不到的话，能把体重保持在115-120lbs也算是进步了。
方法：少吃多动。
忌食甜食，少肉，少油，低盐。多吃蔬菜，我水果原本就吃的很凶，一般是拿水果做午餐的。晚饭原本是我一天中吃的最多的一顿，一定要减下来，争取晚餐变兔子，只吃菜。
运动方面要以慢跑，逛街，做家务为主。一直懒的去健身房，多是买了一年健身卡，只去2个月就再不动了。还是要以改变生活方式入手更容易些。我喜欢打扫整理房间，逛街更是从不嫌累，就是钱包减肥减的更厉害些。离我家走路5分钟是足球场，有专业塑胶跑道。太阳下山时出去，从夕阳晚照跑到暮色四合，也挺享受的，只要能把自己踢出门就行。
