跳健美操，不无聊，能出汗，也很有效果

来源: 一城山色 于 2012-07-12 08:24:44 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2012-07-15 07:35:15 时间, 由普通用户 舞女 编辑

所有跟帖： 

• 健美操也是有氧，不长肌肉的，力量训练等无氧的才是tone up的途径 -袖底香- ♀ 给 袖底香 发送悄悄话 袖底香 的博客首页 (47 bytes) () 07/12/2012 postreply 08:30:17

• 对健美操好，偶也这么建议 -电泡- ♀ 给 电泡 发送悄悄话 电泡 的博客首页 (0 bytes) () 07/12/2012 postreply 08:31:15

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