抑郁症的人思路没问题,通常是丧失行动力对生活看不到希望,恰恰需要少思考多行动

来源: 2019-02-20 08:32:03 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (437 bytes)
本文内容已被 [ 夏阳 ] 在 2019-02-20 08:56:46 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.

停止翻来覆去的思考,逼着自己走出去,一点点从有兴趣的小事做起,不要去管做这些事情有什么意义,只是去做就好。

豆瓣有篇“抑郁症如何提高行动力”供参考:

https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/note/629957304/&dt_dapp=1

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