不吃超过一段时间,可以让身体切换到燃烧脂肪的模式中。实际上,只有最近几十年食品工业发达了,人们才可能不停地吃吃吃,之前,只有吃饭时才有吃的。那时胖子就少很多。
以前总是从总卡路里和吃什么考虑减肥,现在是什么时候吃
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• 对,适当地饿一饿自己,能让身体有机会得到休息,也能更有效率地燃烧储存的脂肪。 -紫叶脉- ♀ (0 bytes) () 05/16/2019 postreply 07:03:52
不吃超过一段时间,可以让身体切换到燃烧脂肪的模式中。实际上,只有最近几十年食品工业发达了,人们才可能不停地吃吃吃,之前,只有吃饭时才有吃的。那时胖子就少很多。
• 对,适当地饿一饿自己,能让身体有机会得到休息,也能更有效率地燃烧储存的脂肪。 -紫叶脉- ♀ (0 bytes) () 05/16/2019 postreply 07:03:52