还有就是要定期清肠排毒，正常人一年应该两次。一次参加一个产品培训，关于肠道这一块真是另外震惊！

肠道健康和我们的免疫力，头脑反应能力，情绪（包括抑郁症），皮肤（包括痘痘）关联太紧密了。