减肥进行时（2）

想想以前减肥，不敢吃，不敢喝，喝口水都长肉。可是现在为了更好地减肥，我要顿顿好吃好喝营养健康的食物，我先展示一下我最近的晚餐吧，看看减肥的人晚餐都吃什么，

糯米饭糕





冬瓜排骨汤，





一小张饼









虾



木耳菜


红烧鱼，蔬菜，和米饭

还有周末的烧烤

晒晒我的减肥成果

第75天，147磅

有很多照片都贴不上，大家凑合看吧

所有跟帖： 

• 成绩是主要的，恭喜~坦率地讲从175降至145磅较容易，考验你的日子还在后头哦。依 -华灜- ♀ (151 bytes) () 06/02/2011 postreply 00:00:59

• 先恭喜了！的却再想继续减重会很艰难，不过加油呀！ -爱吃爱喝爱美- ♀ (0 bytes) () 06/02/2011 postreply 07:02:45

• 谢谢二位的鼓励，我也是为了坚持，才把减肥照片贴出来的。 -lilypeony- ♀ (0 bytes) () 06/02/2011 postreply 08:09:11

• 回复：成绩是主要的，恭喜~坦率地讲从175降至145磅较容易，考验你的日子还在后头哦。依 -lilypeony- ♀ (50 bytes) () 06/02/2011 postreply 08:13:52

• 嗯，个儿够高挑的~ 目标130磅应该肥瘦相宜的。不必着急，慢慢减不伤身体！ -华灜- ♀ (138 bytes) () 06/02/2011 postreply 09:42:10

• 回复：减肥进行时（2） -小虹2009- ♀ (143 bytes) () 06/02/2011 postreply 07:24:30

• 同勉 -lilypeony- ♀ (0 bytes) () 06/02/2011 postreply 08:14:42

• wow,这么多好吃的东西啊,还能减下来,恭喜!注意portion & calorie control + 锻炼.加油! -闽姑- ♀ (0 bytes) () 06/02/2011 postreply 07:41:16

• 谢谢鼓励 -lilypeony- ♀ (0 bytes) () 06/02/2011 postreply 08:15:20

• 晚餐吃这么多东西还能减？ 一定有做运动吧。 -jck6- ♀ (0 bytes) () 06/02/2011 postreply 07:55:12

• 不是一次吃的，我每次晚餐的量就是那一盘子（倒数第3张图）加一碗汤（大约200毫升） -lilypeony- ♀ (52 bytes) () 06/02/2011 postreply 08:18:59

• 嗯，有运动就好。 -jck6- ♀ (37 bytes) () 06/02/2011 postreply 08:27:32

• 对你的减肥方法很感兴趣，能介绍一下吗？ -Janezhu- ♀ (0 bytes) () 06/02/2011 postreply 08:54:57

• 请看你的悄悄话 -lilypeony- ♀ (0 bytes) () 06/02/2011 postreply 20:59:59