陪二囡断断续续跑了一mile多，快要晕过去了

二囡跟我说 mommy, can we do this everyday? I love to spend time with you. Just you and me so sis won’t steal my moment. 我不敢接她的茬，长期不锻炼，跑得都快要断气。

所有跟帖： 

• 刚开始的时候跑跑加走走。。。实在不行，有种东西叫lime bike -古代的事物- ♂ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 18:21:49

• 一就是跑跑走走啊。大农村哪来的共享单车呢？ -篱笆08- ♀ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 18:24:34

• 可以像马俊仁那样， -千里一盏灯- ♂ (47 bytes) () 06/16/2018 postreply 18:29:10

• 快走吧.慢跑还是磨损膝盖的.尤其女性的膝盖不如男性耐磨 -soldanella- ♀ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 18:25:48

• 暑假趁热减肥。：） -篱笆08- ♀ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 18:27:47

• 我们懒人都在家里做平板支撑减肥...... -soldanella- ♀ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 18:30:38

• 平板支撑能减肥吗？ -古代的事物- ♂ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 18:32:07

• 可以练腹肌吧 -soldanella- ♀ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 18:41:57

• 平板支撑还好了，肚子上一圈肥肉做仰卧起坐，肥肉块们蠕动着挤缩进去一团，才可能不但仰卧而且起坐。。。 -古代的事物- ♂ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 18:45:57

• 可是仰卧起坐伤腰.我以前常做后来不做了 -soldanella- ♀ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 18:57:14

• 我一次只能做30sec -us_gon- ♀ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 18:54:58

• 不错了. -soldanella- ♀ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 19:05:31

• 不会有人比我差了 -us_gon- ♀ (169 bytes) () 06/16/2018 postreply 19:14:18

• 比我强。 -篱笆08- ♀ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 20:42:41

• 快走可以更好减肥。-：） -有言- ♂ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 19:17:04

• 专家说的？ -篱笆08- ♀ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 20:03:25

• 嗯，30分钟后开始出汗燃烧脂肪。所以少于三十分钟就白跑了-：） -有言- ♂ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 20:42:28

• 好妈妈呀 -us_gon- ♀ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 18:25:49

• 被娃的糖衣炮弹打中了。 -篱笆08- ♀ (169 bytes) () 06/16/2018 postreply 18:28:25

• 能跑就不错了 -又当爹来又当妈- ♀ (195 bytes) () 06/16/2018 postreply 18:30:07

• 咱两差不多。 -篱笆08- ♀ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 20:07:32

• 不会呢 -篱笆08- ♀ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 20:08:59

• 多好的娃！ -小团圆- ♀ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 18:40:20

• 就是太sensitive -篱笆08- ♀ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 20:13:11

• 悠着点啊篱笆妹子，我有一次跟孩子比赛跳绳，好多天没缓过来呀。LOL -sherryli88- ♀ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 19:09:28

• LOL。是得悠着点这把老骨头。 -篱笆08- ♀ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 20:25:54

• 她俩倒是喜欢逛街逛店。 -篱笆08- ♀ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 20:29:10

• 豁出去，答应 -宗阕- ♀ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 19:24:25

• 我再掂量一下自己的筋骨。 -篱笆08- ♀ (169 bytes) () 06/16/2018 postreply 20:38:49

• 陪跑陪聊陪着她们慢慢地长大。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 20:08:05

• 是的，要享受在一起的时光。 -篱笆08- ♀ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 20:35:28

• 好可爱的女儿 -chunping- ♀ (0 bytes) () 06/17/2018 postreply 03:10:59

• 谢谢美妈！ -篱笆08- ♀ (0 bytes) () 06/17/2018 postreply 03:58:59

• 应该回答， yes, lets do it. -巴山夜猫狸- ♂ (0 bytes) () 06/17/2018 postreply 08:47:52

• ：） -篱笆08- ♀ (0 bytes) () 06/17/2018 postreply 15:06:06