可以练腹肌吧
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• 平板支撑还好了,肚子上一圈肥肉做仰卧起坐,肥肉块们蠕动着挤缩进去一团,才可能不但仰卧而且起坐。。。 -古代的事物- ♂ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 18:45:57
• 可是仰卧起坐伤腰.我以前常做后来不做了 -soldanella- ♀ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 18:57:14
• 平板支撑还好了,肚子上一圈肥肉做仰卧起坐,肥肉块们蠕动着挤缩进去一团,才可能不但仰卧而且起坐。。。 -古代的事物- ♂ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 18:45:57
• 可是仰卧起坐伤腰.我以前常做后来不做了 -soldanella- ♀ (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 18:57:14