不知道你的性格属于哪种类型？药物等都是‘外援’，身体内部因为年龄等因素的改变～～～

感觉还是先向内求，然后内外结合，或可事半功倍。

向内很难～～～首先得认识自己，尤其是自己的‘贪’念。比如当负面情绪产生时，要及时察觉并先检查自己。向外找原因总是最容易的～～～老公啊孩子啊单位同事或老板啊～～～越找越生气：）

改变别人不如改变自己。
心态调整好，病就自己走了：）

太极拳，瑜伽等现在网上都有教学视频。自己学当然不容易，若能沉下心来，一招一式地学习，其实就有效了：）

 

所有跟帖： 

• “ 先向内求，然后内外结合”，对头。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/18/2021 postreply 07:39:59

• 说得真好！ -faithstrong- ♀ (0 bytes) () 05/18/2021 postreply 08:32:20

• 性格，情绪确实重要。但很多时候身体的病痛折磨会导致一个人性格情绪的改变。如果没病没痛，什么都是和谐的。要身心同治 -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 05/18/2021 postreply 08:53:03

• 中医和西医的不同，是认为一些西医所谓的精神病，甚至精神分裂，其实都是物质性的，通过中药可治。 -米兰之夜- ♂ (328 bytes) () 05/18/2021 postreply 09:43:45

• 所言极是 -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 05/18/2021 postreply 09:56:17

• 抓住你问南瓜育种。发芽了，其实根，根朝下种下了，好几天了，没看见苗。 -lawattaction- ♀ (65 bytes) () 05/18/2021 postreply 11:35:55

• 被喇喇蛄啃了。俺都是用花盆装potting soil 来肓苗，大约四片叶子时分盆，长到一尺长再往地里移栽。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/18/2021 postreply 11:47:09

• 我家现在都是老公种菜，他是用盆育苗，长了几片叶子后才移栽～～～以前我种的时候也懒得育苗，地里刨个坑 -山菊花- ♀ (113 bytes) () 05/18/2021 postreply 12:20:39