迄今为止最长的“不能吃”食物清单（英文链接），建议观点极端者勿入

担心看后有人会挨饿，有人会发疯。

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所有跟帖： 

• 基本都不碰，只有少数偶尔会吃。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 07:20:35

• 估计你没有看完。按照文里的逻辑，这世上没有可以吃的东西了。 -6degrees- ♂ (135 bytes) () 02/15/2024 postreply 08:17:42

• 看到30多，只吃20%，还不是每天。你这里提到的我只吃巧克力，还准备戒掉了，当然不全戒，偶尔场合吃一点。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 08:51:31

• 你这里提到的，我只吃红薯，已经不买了，在最近血糖讨论后。血糖讨论非常有必要，要几个月 -lawattaction- ♀ (57 bytes) () 02/15/2024 postreply 11:54:36

• essentially all ready-to eat food sold at groceries -borisg- ♂ (70 bytes) () 02/15/2024 postreply 07:35:26

• The only eatable or healthy food left is northwest wind. -永远老李- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 08:28:36

• 我每天吃的东西有杂米粥，鸡蛋，白米饭，白面，各种蔬菜。其它的都不是每天吃。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 08:53:17

• 呵呵，还不如列出什么能吃，还简单一点，因为按照文中逻辑，可能没有什么是能吃的。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 08:06:03

• 能吃的东西估计跟尼玛原始社会的差不多。这条小命有这么重要？GET A LIFE -永远老李- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 08:09:59

• 就当玩笑看呗！其实自己吃惯了的东西一般不会改变，只会找理由继续吃。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 08:54:40

• 哈哈，就是惜命。其实不去尝试各种体验，不是白来世上一趟？ -品酒- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 10:33:34

• 哈哈，完了，看来我是这坛子里少数另类 LOL -pickshell- ♀ (612 bytes) () 02/15/2024 postreply 12:34:07

• 你不是另类 -dudaan- ♂ (104 bytes) () 02/15/2024 postreply 17:05:33

• 握手。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 02/16/2024 postreply 02:41:01

• 从头看到尾，237 种食物，我只碰了其中一种，#67-Honey，不过我没超过建议食量。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 08:36:42

• 我以为会看到一个list，不是这种一页一种的食物。你有耐心。不过我相信我大都不碰。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 09:16:16

• Honey被我戒掉了。自从用了一瓶血糖明显升高以后。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 09:17:33

• 我素食，每天的主食就是一、两片面包，全天食物总摄取不足1000大卡，血糖正常，一勺蜂蜜不影响我的血糖。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 09:35:35

• 你很健康！ 我也是, 但我们的做法完全不同. 身体是一个谜. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 10:37:00

• 我吃得很简单、单调，没有特别关注身体，毕境真实的生命是没有生死的；我希望活着时能照顾自己，一旦身体成为负担，就利索地走。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 10:49:51

• 简单、单调, 这一点是相同的. 真实的生命没有生死, 我相信这一点. 但我时刻关注身体的变化, 我在练习身念处. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 11:05:28

• 修四念处，很好。我自己偏禅宗一点。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 11:15:06

• 谢谢！我是自修. 对法念处完全不懂. 但我跑步时常默念心经, 这很有帮助 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 11:20:00

• 跑步，就一心跑步，不起其它念头，也很好啊，就像开车就一心开车一样。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 11:36:01

• 素食和生酮是不是完全相反啊，那你每天就是坚果，豆子，乳制品，水果，鸡蛋和粮食，青菜，是不是啊， -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 11:03:42

• 我没吃坚果和豆子，有牛奶鸡蛋蔬菜水果和一点面食，另外有一勺蜂蜜；总热量不超过1000大卡；我不让亲友学我。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 11:12:33

• 饿吗？仅仅是维持基础代谢的摄入。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 11:44:59

• 有时候有饥饿感。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 12:00:26

• 能量以calories 来计算,就会忽视空气和阳光的作用 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 12:57:56

• 看了你的看法，我也戒掉Honey了。都习惯了。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 09:56:53

• 估计作者不会做饭，比如iHop的pancake -myquestion- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 08:39:02

• 就蜂蜜吃的多一点，别的基本不吃。核心就是尽量自己做饭，少加加工过的调料。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 09:51:09

• 番茄，青椒，辣椒，土豆，都不吃吗？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 12:09:56

• 我没看那么全。这些东西吃的，能去皮的去皮，能买有机的买有机。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 13:37:26

• 很好的一个链接，谢谢。一句话加工的都不好，解释了为什么不好。健坦的大多不吃加工的。家里其他人都吃，肯定他们也不看不信不理 -窗外白雪- ♀ (326 bytes) () 02/15/2024 postreply 10:56:05

• 我从明天开始伙食按上个世纪六十年代三年自然灾害的标准，感谢共产党早早就让人民大众健康进食。哈哈 -永远老李- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 11:37:16

• 红军长征时更健康，大运动量，吃草根啃树皮，隔三差五避谷 -窗外白雪- ♀ (374 bytes) () 02/15/2024 postreply 15:13:24

• 排除加工食品，剩下的就好办了。再排出升糖指数高的，nightshade ，农药菜，有生长激素的肉， -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 11:43:46

• 都不知道有这么多加工食品， 长见识了。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 11:48:39

• 怎么会不知道啊？超市里除了蔬菜， 水果，鸡蛋，肉，全是加工食品。我自己种菜 -lawattaction- ♀ (116 bytes) () 02/15/2024 postreply 12:01:26

• 我真的刷了一遍list， 好多名称都是第一次听说， 佩服发明人的创意。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 12:11:27

• Kombucha 在list上，听说过吗？我喝了一年，断了半年，正想管谁要mushroom 菌种呢，还是算了吧。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 12:18:45

• 小时候在国内做过喝过的红茶菌。最近也买了不少。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 12:55:35

• 对健康有好处吧？自我感觉很好，就是需要很多的糖和蜂蜜。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 14:47:26

• 我买的没有添加糖，一瓶卡路里才60，很低。但以后也不会喝了，减价时尝尝。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 16:16:51

• 我这里面最起码吃了60%， 刚来美国时，根本没人讲有机食品，如果能买贵点的就是。 -goingplace- ♀ (237 bytes) () 02/15/2024 postreply 12:20:20

• 羊角面包应该相对健康干净的，成分简单，比店里的有些面包还健康 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 14:52:29

• 糖油混合物呀 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 15:08:25

• 黄油，没啥糖。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 15:45:33

• 去欧洲旅游每天都是吃这个当早餐，欧洲人每天吃很多。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 16:17:53

• 仔细看了。 没看出洋葱为啥不能吃 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 14:55:06

• 好像是刺激胃，加重溃疡等等 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 17:38:06

• investing.com，不是研究营养的，也没有支持数据，空口白说，只能说很不可靠。 是不是在Short食品加工业呀？ -湖西- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 22:37:16

• 好眼力 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 02/16/2024 postreply 06:53:26