爱吃火锅的蒙古人肥胖的很多。
每次吃火锅增加的体重,基本需要一周比较健康的饮食才能调整回去。
爱吃火锅的蒙古人肥胖的很多。
每次吃火锅增加的体重,基本需要一周比较健康的饮食才能调整回去。
• 目前的重庆(四川)火锅底料的问题不是碳水而是脂肪(有图有真相) -dudaan- ♂ (81 bytes) () 12/07/2023 postreply 07:44:44
• 食用脂肪对体重增加的影响比碳水大吗?低碳饮食或是生酮饮食,似乎强调要吃脂肪? -6degrees- ♂ (135 bytes) () 12/07/2023 postreply 07:48:08
• 脂肪和碳水都是热量啊 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 07:49:48
• 但为什么控制体重的低碳或生酮饮食建议吃脂肪?还有,四川人火锅吃的多,但四川人普遍不胖。很费解。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 07:52:49
• 因为脂肪不容易消化吸收,多吃还会拉肚子 -r41866- ♀ (93 bytes) () 12/07/2023 postreply 13:50:56
• 吃火锅会吃进去更多的食物,很少有人吃七分饱就停下来。但吃米饭谁还敢吃一大碗?我其实宁愿吃一大碗米饭也不吃一次火锅,如果为 -AprilMei- ♀ (162 bytes) () 12/07/2023 postreply 12:29:04
• 吃得多,第二天就排泄掉了,为什么会使得体重的增长持续很多天?人的胃口就那么大,能多吃多少? -6degrees- ♂ (147 bytes) () 12/07/2023 postreply 12:32:32