有个现象，吃火锅，没有米面，似乎碳水并不多，但吃完后体重增加很多很快。感觉是佐料里的问题，或是隐含碳水实际很高。

爱吃火锅的蒙古人肥胖的很多。

每次吃火锅增加的体重，基本需要一周比较健康的饮食才能调整回去。