睡觉之前看无聊的书？试试舒乐安定？

来源: 兰芽儿于 2013-08-08 08:52:32 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (225 bytes)

回答: 对付失眠的办法探讨. 由 tendy 于 2013-08-02 12:54:05

我也失眠多年。从高中就开始吃：舒乐安定，觉得很好，半片就能解决。其他的药物对我无效。但我不能见光和声音（林彪吗，呵呵）。我唯一不失眠的时候就是在父母身边和度假的时候。这次回国一个月我天天倒头睡自然醒，那种滋味，太爽了！

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