每年体检都110/80。前几天体检一下子130/80。说我高血压了。我都傻了。
然后医生就又给我量了一下,越量越高。从来没认为自己会有。我40+,不胖。也无任何吸烟喝酒恶习。我现在每天吃东西减少盐量。还有机会降下来吗?难道真的就得终身服药了。谢谢各位。
每年体检都110/80。前几天体检一下子130/80。说我高血压了。我都傻了。
然后医生就又给我量了一下,越量越高。从来没认为自己会有。我40+,不胖。也无任何吸烟喝酒恶习。我现在每天吃东西减少盐量。还有机会降下来吗?难道真的就得终身服药了。谢谢各位。
• 说不准。 -闲情- ♀ (111 bytes) () 11/15/2016 postreply 15:12:29
• "越量越高",你是紧张引起的"白大衣高血压"吧。。。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 11/15/2016 postreply 15:21:34
• 你过一个星期再去量,有时睡眠不好血压也会高,原因很多,你要一直在这个标准上才能算高血压。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 11/15/2016 postreply 15:23:08
• 减少盐分也很有效。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 11/15/2016 postreply 15:23:51
• 先别急,看看是不是最近没休息好。 -兰竹- ♀ (0 bytes) () 11/15/2016 postreply 15:48:07
• 我去买个血压计量一量。不过我现在真心害怕量血压了!怎么办啊 -chanel- ♀ (0 bytes) () 11/15/2016 postreply 15:52:20
• 休息好了,开始每天走路40分钟,同时观察血压。检讨自己的生活方式加以改进,几个月后一定会不一样。我的朋友就是从此坚持锻炼血压就正 -兰竹- ♀ (0 bytes) () 11/15/2016 postreply 15:54:42
• 谢谢鼓励。。我开始锻炼,。注意饮食,少盐少脂。 -chanel- ♀ (0 bytes) () 11/15/2016 postreply 15:57:30
• 紧张使血压高!如果你父母有高血压你迟早会高血压,没什么好紧张的,但是锻炼改变生活方式可以使高血压来得晚些,至少60岁以后吧。 -兰竹- ♀ (0 bytes) () 11/15/2016 postreply 16:21:01
• 这个还遗传啊!如果父母只有一方有,那概率50%。 -chanel- ♀ (0 bytes) () 11/15/2016 postreply 17:04:34
• 哈哈,医生说得话,你相信一半,你的血压就会降低。不要怕,千万不要长期服用降压药。 -happycow222- ♂ (74 bytes) () 11/15/2016 postreply 16:16:43
• 当然有机会,尤其是以前没有采取过相关的"lifestyle changes"。 -恶俗老狼- ♂ (489 bytes) () 11/15/2016 postreply 18:37:49
• 谢谢,从现在就开始行动,少盐多锻炼! -chanel- ♀ (0 bytes) () 11/16/2016 postreply 04:04:51
• 四十几年血压130/80应该是正常的。别紧张,注意休息! -beijing1955- ♀ (0 bytes) () 11/15/2016 postreply 19:03:19
• 说说我的经历,供参考 -夹克- ♂ (899 bytes) () 11/15/2016 postreply 22:38:29
• 把两年前的实验帖子翻出来了 -夹克- ♂ (313 bytes) () 11/15/2016 postreply 22:49:03
• 谢谢,看到你的帖子,我有信心了。 -chanel- ♀ (0 bytes) () 11/16/2016 postreply 04:05:46
• 我一年半前发生同样的事情,饮食调整少盐加锻炼,另外服用CoQ10, 现在血压正常。 -八妹子- ♀ (0 bytes) () 11/16/2016 postreply 09:10:57
• 比较后用这个牌子的最好。Qunol Mega CoQ10 UBIQUINOL -八妹子- ♀ (0 bytes) () 11/16/2016 postreply 09:13:10
• CoQ10 能科普一下是帮助什么的?是医生让吃的吗? -chanel- ♀ (0 bytes) () 11/16/2016 postreply 09:50:19
• Supports heart and vascular health;Promotes health blood pressur -八妹子- ♀ (0 bytes) () 11/16/2016 postreply 12:41:45
• 90/140以下都是正常的。有些医生为了赚钱,故意吓唬病人,这种人有不少。 -ymck- ♂ (0 bytes) () 11/16/2016 postreply 22:00:12