粗粮杂豆必须经过处理，浸泡，发酵，出芽都行，如果做不到，放弃！

来源: 及时的雨 于 2021-09-27 11:42:57 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (53 bytes)

注意，它们都是碳水，量要控制

所有跟帖： 

• 好，只能减了，谢谢所有人。 -snowmom- ♀ 给 snowmom 发送悄悄话 snowmom 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2021 postreply 11:58:04

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