运动是双刃剑,我就走路走坏了两个膝盖和一颗牙。
所有跟帖:
• 铁兄详细说说。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 04:43:50
• 走路走坏一颗牙? -pickshell- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 05:44:53
• 铁驴兄是这么走路的 -米兰之夜- ♂ (87 bytes) () 06/23/2019 postreply 06:49:15
• 哈哈哈。。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 07:05:32
• 哈哈哈哈 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 13:21:17
• 哈哈哈哈哈 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 19:06:57
• 明白了. -永远是中国人- ♂ (0 bytes) () 06/26/2019 postreply 19:48:55
• 同好奇这个,你反对中医,还能把走路和牙连在一起,难得! -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 06:41:36
• 膝盖走坏了,导致摔了一跤,结果坏了一颗牙? -Tove- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 07:06:41
• hahaha -Maude- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 09:32:48
• 个案,不具统计意义 -ephd- ♂ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 07:23:06
• +1 锻炼永远是正确的,其它方面也要做对。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 07:47:13
• 现在的建议是锻炼也不要过量。长寿的往往是家庭妇女,闲不住,干家务活 -Tove- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 07:54:43
• “过量”这个词不好定义。浮皮潦草的锻炼也没啥意义!锻炼是要上强度的!比如太极,劈腿下腰打出来的太极,效果一定更好 -lawattaction- ♀ (113 bytes) () 06/23/2019 postreply 08:11:32
• 不过量就是听听自己身体的,不要太强度。如果哪里觉得有一点不舒服了,马上要观察休息,不要硬来 -Tove- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 08:21:07
• 其实你挺中医的 -米兰之夜- ♂ (47 bytes) () 06/23/2019 postreply 08:29:12
• 在山里走路,饿极了石头都报着啃。 -铁驴- ♂ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 07:32:32
• 每个人都有个体差异,锻炼是好事但要知道选什么项目,怎么是正确的练,每天练还是隔天练,每次练多久,什么时候练,什么身体状况不能练、 -绝对小声音- ♀ (185 bytes) () 06/23/2019 postreply 19:15:19