有一些贫血，维生素B 低

来源: Wafik 于 2019-04-22 07:25:13 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (234 bytes)
回答: 贴健坦，十几年来都觉得很疲惫 由 yangyang08 于 2019-04-21 16:21:40

鍛鍊!!!

腦力勞動者缺B族維生素就更覺疲勞。要鍛鍊肌肉。要比較高強度鍛鍊，勞累筋骨肌肉能讓身體更好的吸收食物中的多種營養才能補足腦力勞動的消耗。

所有跟帖： 

• 我原来也是这么认为的，补充B12确实有帮助，但是补阳气是治本的。 -天儿晴了- ♀ 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2019 postreply 08:01:35

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