是基于一天练8-10个小时而言,也就是说以前练武的人基本上把练功当成一个全职工作在做,那些努力的一天练上12个小时也是由的。 我们现在不在把这个事当个工作,哪怕是武术专业毕业的博士也不会那么做了。
一天练1个多小时已经不错了,我知道很多人一天就打一遍拳,几十年后也很厉害。 我感觉的理想时间和你的练习时间差不多,如果条件允许的话,先站桩30-60分钟,然后再拉拉筋,最后再打拳,整个下来两个小时左右是效率最高的。事实上很多人是做不到这点的,只要一直不间断地练拳,相信一定会有所成。
是基于一天练8-10个小时而言,也就是说以前练武的人基本上把练功当成一个全职工作在做,那些努力的一天练上12个小时也是由的。 我们现在不在把这个事当个工作,哪怕是武术专业毕业的博士也不会那么做了。
一天练1个多小时已经不错了,我知道很多人一天就打一遍拳,几十年后也很厉害。 我感觉的理想时间和你的练习时间差不多,如果条件允许的话,先站桩30-60分钟,然后再拉拉筋,最后再打拳,整个下来两个小时左右是效率最高的。事实上很多人是做不到这点的,只要一直不间断地练拳,相信一定会有所成。
• 那些跑马的也是基本上把训练当职业了。 -闲情- ♀ (43 bytes) () 11/09/2018 postreply 08:38:57