大娘我用过的比较管用的保健品

大娘我一生孜孜不倦地研究的就是各种仙丹妙药，下边列一些有用的，大妈们积极接龙，我好去进新货啊：

多维维生素：吃了唇色很好，头发也黑。现在用的是纯植物提取的，常年吃

镁：对抽筋特管用，对睡眠也好。备着，不常年吃

益生菌：Renew Life很好，益肠胃。

小苏打片：犯胃酸吃一片中和，很管用，偶尔吃。这个大概不叫保健品，但坚决不吃西医开的抗酸药，吃了两次每次都天昏地转

板蓝根：不叫它保健品，感冒初期吃，特管用。这种特管用的东东都是偶尔吃

罗汉果：感冒嗓子疼，罗汉果泡茶，几个小时就会好很多

云南白药胶囊：胃炎吃一粒，特管用。偶尔吃

美乐托宁我妈吃了管用，她睡觉离不了这个。

保健品不保健品的，先列这些。我的仙丹还很多，作用待开发。欢迎大妈们补充

所有跟帖： 

• 哈哈，什么大娘，小娘子吧。 -Maude- ♀ (0 bytes) () 07/31/2018 postreply 20:07:41

• 华人大妈啊。听着觉得大娘还是更受人尊敬些:)) -Manymore- ♀ (0 bytes) () 07/31/2018 postreply 20:10:24

• 胃有毛病？脑白金啥作用？ -3-D- ♂ (0 bytes) () 07/31/2018 postreply 20:32:14

• 脑白金就是褪黑素，帮助睡眠的 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 07/31/2018 postreply 23:00:13

• 有付作用没， 如果停吃，会不会更糟？ -3-D- ♂ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 06:03:54

• 不知道哎。反正她每天吃，好多年了。不吃的话心理上就过不去吧？ -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 08:27:37

• 退黑色素有很多副作用可以谷歌搜一下，还会产生耐药性越吃剂量越大，自身不产生退黑色素了，不吃反而睡不着觉了。只能倒时差或失眠时偶尔 -绿柳如烟- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 23:39:30

• 吃得时间久，剂量大的话，会引起食管胃酸返流。 -rebbeka- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 19:05:26

• 谢 -3-D- ♂ (0 bytes) () 08/03/2018 postreply 10:26:06

• 请教一下：小苏打片英文是什么？ -越王- ♂ (0 bytes) () 07/31/2018 postreply 21:01:04

• Sodium Bicarbonate -Manymore- ♀ (0 bytes) () 07/31/2018 postreply 22:47:19

• 谢谢 -越王- ♂ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 06:41:30

• 脑白金估计有melanin的成分。有助睡眠。你还不如直接吃melanin -Xingfujiaren- ♀ (0 bytes) () 07/31/2018 postreply 21:06:09

• 就是直接吃的美乐托宁，叫叫脑白金而已。帖子里改了 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 07/31/2018 postreply 23:03:23

• 大爷我也吃些 -吃与活- ♂ (41 bytes) () 07/31/2018 postreply 21:07:22

• 很想知道，为什么不说了？ -swj2000- ♀ (0 bytes) () 07/31/2018 postreply 21:16:15

• 等人问 -吃与活- ♂ (409 bytes) () 07/31/2018 postreply 21:32:40

• 多谢分享。 -swj2000- ♀ (261 bytes) () 07/31/2018 postreply 22:36:00

• 不客气 -吃与活- ♂ (688 bytes) () 08/01/2018 postreply 05:07:43

• 多谢。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 09:10:52

• 复合维生素B很好. 我妈手麻脚麻吃了一阵手就不麻了，腿还有点麻 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 07/31/2018 postreply 23:01:52

• 基本没有口腔溃疡了。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 05:09:20

• 哈哈哈，赞”等人问”:)) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 06:03:47

• 每天不是只需维生素D 800 IU 么？ 外加从太阳中吸收的 -3-D- ♂ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 07:12:23

• 可能不太够。个人经验，仅供参考 -吃与活- ♂ (227 bytes) () 08/01/2018 postreply 08:33:49

• 油溶的维生素AEDK不能多吃，其余的水溶的多吃一点没关系，只要是肾脏没有问题，多余的从尿里走了。 -北美翠花- ♀ (0 bytes) () 07/31/2018 postreply 21:49:42

• 请问一下：什么是水溶的，什么是油溶的？谢谢！ -wenshenqiwu- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 09:23:05

• 据说深海鱼油omega-3 -Omega123- ♂ (87 bytes) () 07/31/2018 postreply 22:12:04

• 肯定的，看你的ID就知道了:) -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 15:31:11

• 你好，可以写下对应的英文名称吗，特别是多维维生素，镁。我晚上起夜四五次睡不好觉，谢谢 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 03:00:28

• 同问镁 -k467- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 04:28:52

• Magenesium ! -xueyuanlin- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 05:07:10

• Multivitamin. 我的感觉是大多好牌子都管用。Amazon, Costco都有。最近是在Costco买了植物制的 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 08:30:38

• 尿频甚至轻度失禁可试试Nutmeg（豆蔻粉），市场香料架上就有．不少妇女受益． -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 10:44:20

• 男士则可用Stinging Nettle Root Extract来处理摄护腺肥大问题． -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 10:48:05

• 谢谢，我早起吃一片生姜，好像也管用。 -xueyuanlin- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 12:49:52

• 国内出的维生素A胶丸，我偶尔吃了，一准皮肤痒并红肿，所以提醒各位小心。 -xueyuanlin- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 05:06:35

• A 吃多了有毒性。治粉刺，哈哈。不过伤肝肾 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 08:34:53

• 我没多吃，半年想起吃一粒。 -xueyuanlin- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 12:48:06

• 谢谢分享，那个多维维生素是什么牌子的？我也一直在吃，觉得对睡眠管用。 -sun45- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 05:08:13

• 我查了下，我现在用的是New Chapter. 以前也用过善存以及其他牌子的 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 08:41:22

• 握手，咱用一个牌子的。我吃了好多年了。 -sun45- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 09:08:25

• costco 有new charpter? 哪里的costco？我这里基本上只有whole food carry 那三大植物牌 -想双眼皮- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 13:59:56

• Amazon 有 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 20:32:47

• 钙镁片我也在吃，镁是提高免疫力的吧？钙就不用说了。 -sun45- ♀ (35 bytes) () 08/01/2018 postreply 05:10:19

• 吃钙不一定对骨头好 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 08:55:43

• 哈哈哈，好，适合自己就好. 不过，我除了一日三餐，其他维生素啥的 -甜酒甜- ♀ (505 bytes) () 08/01/2018 postreply 05:12:36

• 看上去像28的是吧？赞赞！ -sun45- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 05:26:07

• 是你说的哈，不是我说的 -甜酒甜- ♀ (558 bytes) () 08/01/2018 postreply 05:43:49

• 实话实说吗， 可能有人嫉妒。 -sun45- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 05:58:32

• 嫉妒算个啥呢，我现在都一律笑看这类, LOL -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 06:11:55

• Hi,问你一下，芝加哥附近的 Naperville 有什么好玩好看的吗？这月和老公去那里 -sun45- ♀ (113 bytes) () 08/01/2018 postreply 06:08:53

• 坐火车进城吧玩吧，芝加哥的夏天很漂亮....... -甜酒甜- ♀ (29 bytes) () 08/01/2018 postreply 06:10:50

• OK，谢谢 -sun45- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 06:27:23

• 可能说你穷得瑟。就是说你漂亮啊。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 05:51:09

• 那ID在坛子夹沙带棒跟他人说，不是说得瑟类，哈哈哈 -甜酒甜- ♀ (851 bytes) () 08/01/2018 postreply 05:55:01

• 我那天跟了这个贴的，咋被删了呢???? -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 08/03/2018 postreply 03:25:35

• 对，适合自己的就好 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 08:42:35

• 那个益生菌英文叫什么，那个牌子的好？ -sun45- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 05:28:14

• Probiotics. 我用renew life -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 08:33:41

• 这个我吃过几次，没觉得有什么效果。 -sun45- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 09:10:12

• 大便不臭气冲天就是个益！ -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 10:51:28

• 大娘婶子健个身吧。这样毛病少很多。胃酸啥的都是不爱喝水导致。又不怀孕不用吃小苏打片。 -chase1993- ♂ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 06:16:56

• 谢。大婶我每天健身 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 08:26:31

• 每天健身还会胃酸过多和胃炎？睡眠也有问题。这身健得呀呀乌。 -chase1993- ♂ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 19:52:03

• 你看上去胃酸更多，说话酸得不行，建议吃点小苏打 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/02/2018 postreply 07:43:06

• 常年运动的人是不感冒的好吗？ -chase1993- ♂ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 19:53:09

• 睡眠没问题。锻炼的人一样会感冒，会生病。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/02/2018 postreply 07:40:53

• 今儿为庆八一准备去上两节健身课 -9762- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 07:27:14

• lmao -chase1993- ♂ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 08:29:25

• 呵呵 -9762- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 10:48:01

• 我也啥都没吃过，白活了！我还干的多，我就把自己比作老黄牛，吃的是草，挤出来的是奶。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 11:06:45

• 请问多维维生素啥牌子的？ -东湖绿道- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 11:25:55

• 纯植物提取的维生素？请问什么牌子？ -wen1- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 11:40:47

• New Chapter。不过这个牌子不一定比别的好 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 12:49:24

• 谢谢 -wen1- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 12:57:38

• 我几乎每天吃胶原蛋白，早三颗晚三颗，抗氧化剂每天一到两颗品种不拘现在吃的是虾青素和白藜芦醇，VD2千毫克的早一颗， -六月骄阳- ♀ (188 bytes) () 08/01/2018 postreply 15:21:54

• 难怪你这么好看啊。 MM 好久不见。胶原蛋白我用粉 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 15:32:31

• 我喝蔬菜汁每天，感觉不错。据说协和医院出的维生素E擦脸油很好，最近抹了，还行 -无法弄- ♀ (0 bytes) () 08/02/2018 postreply 00:17:51