静坐时的用心很重要。

静坐时用心的要点是就是眼观鼻、鼻观心，观照自心；也就是回光返照。不执着一切境界。

有些人可能过去世是修行人；静坐时，心很容易静下来，甚至没有念头了，得到了空静，但是没有回光返照的功夫。    这个空静是不对的，甚至可能由此出偏差。因为这时你这个身体就像个无人住的空房子，弄不好，有可能让邪魔鬼怪入侵，利用你的身体，你都不知道你的身体在做什么，这时的你就像那些被鬼神附体的巫婆神汉一样。

如果你能有回光返照的功夫，谁也不能把你怎么样。

 

所有跟帖： 

• 意守丹田，周围仙乐飘渺，可谓养心。 -Newwork- ♀ (169 bytes) () 05/20/2018 postreply 08:24:36

• 那个丹田？上丹田？中丹田？下丹田？有人守丹田也会出偏差。即便守，也不要太用意了；应该似守非守。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 08:31:19

• 意念一定要平和，带动气血巡行于上中下三丹田。一定要专注，量力而行，循序渐进。 -Newwork- ♀ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 08:48:48

• 修得好，也是神仙中的一种。～～～ -法眼- ♂ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 09:26:48

• 说的是呢！ -Newwork- ♀ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 09:51:30

• 称“人仙”，人的生活与命数，仙的精神气质心态 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 10:16:52

• 人的天寿可到120 :) -Newwork- ♀ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 10:33:17

• 当然，如果静坐的目的不是修道，而只是健身，采用其它用心方式也是可以的，但心不能落入顽空式的空静。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 08:27:07

• “有可能让邪魔鬼怪入侵，利用你的身体，你都不知道你的身体在做什么”。就是前些年所谓的“自发功” -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 08:42:55

• 所以，不可盲修瞎练。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 09:36:26

• 对，意念一定要有，而且平和，无杂念。 -Newwork- ♀ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 09:54:40

• 这里面学问大得很，毫厘有差，天地悬格；已经超出了健坛讨论的范畴。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 10:11:53

• 法眼大师，所言极是！所以不敢妄言。 -Newwork- ♀ (169 bytes) () 05/20/2018 postreply 10:18:13

• 互相学习；不敢称师。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 11:14:36

• 所以啊，除了“………从之”，接下来，还要“精神内守” -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 08:46:49

• 请法眼兄对初学者提点建议。我认为刚开始练最好有老师指导，而且自己也要学习一些理论。 -danren- ♂ (158 bytes) () 05/20/2018 postreply 10:57:23

• 坐在这儿等:) -Newwork- ♀ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 11:08:22

• 见下面。以后多互相学习。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 11:52:19

• 看到了。谢谢！:) -Newwork- ♀ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 12:06:49

• 不客气。互相学习。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 12:10:51

• 我曾介绍过蒋维乔先生的《因是子静坐法》，需要说明的是。。。 -法眼- ♂ (749 bytes) () 05/20/2018 postreply 11:50:51

• 谢谢！ -danren- ♂ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 12:02:17

• 不客气。互相学习。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 12:11:05

• 谢，等 -SAR- ♀ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 12:46:10