医生给病人建议，需要大规模可靠数据支持，或者官方机构背书。

来源: viewfinder 于 2018-05-15 08:34:13 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (420 bytes)

回答: 秘方养生秘方：如何迅速提高好胆固醇HDL到90! 由自试秘方于 2018-05-15 00:01:20

没法考虑各人的特异性，所以很多时候只能自己捣鼓。

上个月听一个在代谢生理研究前沿的学者讲座，听众问他，根据他自己的研究结果是不是应该提倡生酮饮食。他说不能根据实验室结果或者个别人的anecdotes给普遍建议。他认为从现有文献来看最普适的饮食建议是地中海式饮食+适量限制卡路里。

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