我一直无法回答 Gbdjw"哪些瑜伽动作练腹肌"，因为没总结过。个人以为别管哪种瑜伽，练一套完整的

来源: lawattaction 于 2017-08-23 13:28:21 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (95 bytes)
本文内容已被 [ lawattaction ] 在 2017-08-23 13:49:14 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.
回答: 总结一下可以强壮胳膊的瑜伽动作？ 由 闲情 于 2017-08-23 12:32:19

会包括方方面面。当然集中精力重点练某一个地方也是可行的。

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