我一直无法回答 Gbdjw"哪些瑜伽动作练腹肌",因为没总结过。个人以为别管哪种瑜伽,练一套完整的

来源: 2017-08-23 13:28:21 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

会包括方方面面。当然集中精力重点练某一个地方也是可行的。