腰部肌肉酸痛

来源: leozhu 于 2017-08-17 06:40:11 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (779 bytes)
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腰部肌肉酸痛有差不多一年多的时间，每天都差不多程度的酸痛，特别是早上醒来要起床时，用过膏药都没用。看过医生，她说可能是因为我工作是站着的关系，导致腰部肌肉疼痛。可是现在换了一份工作不需要站着，每天还是一样的疼痛，想请问大家有什么好的建议，或者是看哪个中医推拿针灸好？在西部农村，谢谢

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所有跟帖： 

• 去gym 做力量训练 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2017 postreply 06:59:05

• 您需要先做一个腰椎x光片，正侧位，腰部的生理曲度有无改变，椎体和椎间盘有无退化性改变。。。 -御用文人- ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (1048 bytes) () 08/17/2017 postreply 07:30:13

• 和肾虚有关. 我也有过这样情况。 -想明白- ♀ 给 想明白 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/17/2017 postreply 07:35:11

• 如果是没有确定的痛点，按起来好像是这里痛，又好像是那里痛，一会儿痛又消失了，或只是空的痛，通常是肾虚。 -lbjessy- ♀ 给 lbjessy 发送悄悄话 lbjessy 的博客首页 (57 bytes) () 08/17/2017 postreply 08:18:37

• 多半是受凉，艾灸很好。 -兰竹- ♀ 给 兰竹 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/17/2017 postreply 09:08:16

• 对呀，其实热敷也解决许多问题，moist heat pad很方便，微波炉3分钟 -chinomango- ♂ 给 chinomango 发送悄悄话 chinomango 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2017 postreply 10:04:08

• 睡硬床, 热敷, 电动按摩, 全身体操+走路. 若有条件,看中医吃中药或针灸. -lindaaa- ♀ 给 lindaaa 发送悄悄话 lindaaa 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2017 postreply 10:54:19

• 外加保暖 -茶mm- ♀ 给 茶mm 发送悄悄话 茶mm 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2017 postreply 14:44:14

• 是站着时也痛吗？还是在某种姿势时痛？ -孤舟渔翁- ♂ 给 孤舟渔翁 发送悄悄话 孤舟渔翁 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2017 postreply 20:39:46

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