腰部肌肉酸痛

腰部肌肉酸痛有差不多一年多的时间，每天都差不多程度的酸痛，特别是早上醒来要起床时，用过膏药都没用。看过医生，她说可能是因为我工作是站着的关系，导致腰部肌肉疼痛。可是现在换了一份工作不需要站着，每天还是一样的疼痛，想请问大家有什么好的建议，或者是看哪个中医推拿针灸好？在西部农村，谢谢

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