去年我做了大量的瑜伽,4月,6月和7月,都是整月,也上了很多图和大家分享。 原来的目的是缓解更年期症状,无意中却改善了甲状腺。其实有一贴我专门提到了shoulder stand 的瑜伽动作 对甲状腺的好处。
所以今晚我又去做瑜伽了,就因为它能改善了甲状腺,我坚信它对内分泌系统的好处。
要说明的是,本人没有甲状腺问题,我就是预防。(身边有几位得了,都是压力太大得的。)
去年我做了大量的瑜伽,4月,6月和7月,都是整月,也上了很多图和大家分享。 原来的目的是缓解更年期症状,无意中却改善了甲状腺。其实有一贴我专门提到了shoulder stand 的瑜伽动作 对甲状腺的好处。
所以今晚我又去做瑜伽了,就因为它能改善了甲状腺,我坚信它对内分泌系统的好处。
要说明的是,本人没有甲状腺问题,我就是预防。(身边有几位得了,都是压力太大得的。)
• 我原来肩周炎,不能梳头,觉得肩膀死了。做瑜伽后,越来越轻松,3年后完全消失了,出汗排毒,柔韧性,健康大大滴。 -怀着我的梦想- ♀ (0 bytes) () 02/17/2017 postreply 23:00:31
• 肩周炎本身就是可逆的,只要坚持爬墙动作,很快就可以恢复功能。 -咬牙也要上- ♀ (0 bytes) () 02/18/2017 postreply 08:16:43
• 请问热瑜伽的温度, 摄氏的。我肩周炎3年,不能自愈。不能脱套头衣服。谢谢。 -WarmHerz- ♂ (0 bytes) () 02/18/2017 postreply 15:22:46