插一句，印象中she3652003是个跑马/强力健身人士，身体状况是否和运动训练有关？如果

来源: coach1960 于 2017-02-05 06:48:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (185 bytes)
回答: 缺铁怎么办？ 由 she3652003 于 2017-02-04 20:10:50

有Overtraining问题，就很容易解释为什么缺铁。另外，对一些人来说Overtraining的症状也不一定很明显。

跟着瞎议论啦：））

所有跟帖： 

• 多谢教练，能多解释几句overtraining和缺铁的关系么？ -she3652003- ♀ 给 she3652003 发送悄悄话 (838 bytes) () 02/05/2017 postreply 09:35:10

• 你的运动手表和心率胸带如有测RR intervall功能，可以试试测早晨起床后的HRV -Teetrinker- ♂ 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 (0 bytes) () 02/05/2017 postreply 09:45:40

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