运动后要恢复肝糖原和肌糖原的储存, 要多补充Carbon, 当然protein也必不可少。
你狠正常啊。。。
• 那我就放心了,看来还得加些米面食啥的~ -真热闹- ♂ (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:39:46
• 嘿嘿, -墩墩和嘟嘟- ♀ (306 bytes) () 09/28/2016 postreply 09:37:21