自然饮食中就具备蛋白质，不用补，除非你想迅速变成健美先生那种大块。以前农村小伙子都干活一身膘，谁吃蛋白粉啊，连肉都很少见。

来源: 看着看着眼就花了 于 2016-04-29 12:00:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

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• 这也是我的医生的观点。全豆，豆腐，蔬菜，水果，果仁瓜子里面可以给人体 -蓍草为yarrow- ♀ 给 蓍草为yarrow 发送悄悄话 蓍草为yarrow 的博客首页 (110 bytes) () 04/29/2016 postreply 15:24:19

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